游泳初学者教学需要注意什么
爱吃火锅的阿强 呼吸动作是初学者教学难点，对呼吸动作的教学应在教学开始就予以充分的关注，并贯穿于教学的始终。平浮是初学者教学的重点，每一种泳式的教学多从腿部动作开始，由于游泳时取平卧姿势，所以初学者必须学会水中平浮和平衡，而腿的沉浮又是身体能否平浮的关键。各种泳式的腿部动作，既能产生使身体前进的推进力，又能获得下肢上浮的反作用力。
爱吃火锅的阿强 评论 (2)
呼吸确实是核心难点，很多人练半天游不快就是因为换气没学会。不过对于初学者来说，心理克服恐水可能比动作本身更关键，先把身体放松敢把脸埋水里，后面教平浮和打腿就顺理成章了。
说得太对了，很多教练一上来就教划手，结果学员在水里扑腾半天还是沉底。呼吸确实是最难克服的心理和生理双重障碍，很多人不是因为技术不行，而是因为不敢换气。另外关于平浮，其实核心收紧很重要，很多人腿沉就是因为腰部没力，身体像弯刀一样沉下去，光练腿没用，得全身协调。