对于近视度数在150度以内的朋友，游泳时其实不需要特意佩戴带有度数的泳镜，直接选用普通的平光泳镜即可。因为即便存在水的折射影响，低度近视也通常不会造成明显的视觉不适。
泳镜度数应该比正常眼镜低多少？
如果您不仅患有近视，还伴有散光问题，在选购泳镜时度数计算会有所不同。正确的做法是将基础近视度数加上散光度数的一半，这样能确保在水中视物清晰，且标准度数的泳镜佩戴起来也不会伤眼。
根据光学折射原理，由于水与镜框之间的介质差异会产生折射效应，佩戴泳镜时的度数应当比日常佩戴的近视眼镜度数低，具体建议降低50到100度左右。