游泳眼镜的度数和正常眼镜理论上没有差别，都是按近视程度匹配的。但泳镜紧贴眼睛，距离特别近，所以看东西会更清晰，甚至有点发胀。因此配泳镜时可以适当降低度数。
眼镜度数配高是什么感觉？游泳眼镜和近视眼镜度数能一样吗？
如果左右眼度数不同，最好能买到与自己左右眼同等度数的泳镜，但近视泳镜一般都是成品，两边度数一样，极少有专门配的。所以只能找与自己近视度数差不多的泳镜凑合用。
度数配高了最直接的感觉就是晕乎乎的，还会恶心头疼，看东西都变形了。正常情况下，人能适应超过2.50D的误差，但超过太多就不行了。我见过一个成年人，度数配超了3.00度，总感觉眼睛内斜，看东西有重影，眼睛特别疲劳。原来，近视戴过矫的眼镜相当于轻度远视，看远看近都要动用调节，眼睛一直处于紧张状态，容易疲劳，眼位也容易内斜。
我听老师傅说，买成品老花镜很常见，但买成品近视镜的就少多了，尤其是那种度数高的。有些妹子嫌自己度数高，自己要求配多少度，老师傅都不给配，怕害了眼睛。我听说有人自己在路边买成品眼镜，结果戴出了斜视和青光眼，真吓人。
游泳眼镜和近视镜度数不可以完全一样，最好低50到100度。因为在水里泳镜会出现折射反应，所以度数要比平时眼镜低一些。如果近视在150度以内，游泳时可以不戴度数泳镜，普通泳镜就行。如果既有近视又有散光，可以按基础度数加上一半来选择泳镜度数。
首先一定要确保验光、选镜、配镜都没问题。其次，眼镜只是辅助工具，某次验光可能只反映当时的数据，所以定期复查很重要，很多问题都是在复查时发现调整的。最后，一分钱一分货，别贪便宜，要的是一个能长期健康矫正的方案。