戴镜框时动作要轻柔，先将其扣在眼眶位置，然后轻轻按压直到感觉到一种舒适的吸附感。这时候镜带应该位于头骨后方较高处，而不是勒在眼睛周围。这种贴合感能防止进水，同时减少眼部疲劳。
泳镜应该怎么正确佩戴
新泳镜佩戴前有个小窍门，先别急着扣紧，把它放在眼眶上比划一下，看看鼻架的大小适不适合你的脸型。如果不合适，就利用包装里附带的不同尺寸的鼻架配件进行替换调整，确保贴合度。
若觉得泳镜带太松，先别急着取下调整。你可以尝试将镜带勒住的位置稍微向后上方移动，看看是否找到了合适的固定点。如果调整后仍然感觉松动，再摘下泳镜，适当收紧镜带以确保密封性。
紧接着，需要重点调整镜带的松紧度。把镜带拉到脑袋后上方固定好，注意镜带千万不要压到耳朵，最好是与耳朵保持平行或者稍微靠后，这样既舒适又稳固，避免游泳时产生压迫感。
如果发现泳镜带过紧，勒得眼睛周围难受，这就说明需要重新调整长度了。这时候请果断摘下泳镜，通过扣具适当放松镜带，再重新试戴。毕竟舒适度至关重要，太紧不仅难受还容易影响视线。