泳镜需要选有度数的吗

如果合并散光的情况，建议将散光度数除以2，加上原有的近视或远视度数，最后再降低50至100度左右来选择合适的泳镜。

也有观点认为不要买有度数的，因为游泳是为了观察周围环境，除非特殊情况，一般建议大家都使用平光镜，这样更通用。

对于单纯近视或远视的人群，选购有度数泳镜时，建议度数比平时近视低50到100度，这是为了适应水中折射和佩戴距离。

若本身屈光度数比较低，在150度以下，其实建议直接佩戴平光游泳镜就可以了，没必要特意去配有度数的。