配泳镜需要降低度数吗

当然，如果你本身的近视度数比较低，比如框架眼镜度数在150度以下，这种情况下通常不需要特意定制度数，直接选择平光泳镜就可以满足需求了。对于高度数或者散光严重者，则建议咨询专业人士或进行专业验光。

近视泳镜的度数确实需要降低，不能直接照搬框架眼镜的数值。因为水是光学介质，光线在水中传播时会产生折射现象，这会影响成像的清晰度，所以单纯近视的话，泳镜度数通常要比框架眼镜低。

具体降低多少度呢？一般来说建议比平时戴的框架眼镜度数低50到100度。这是因为泳镜是紧贴着眼睛佩戴的，镜框距离眼睛非常近，这种近距离加上水的折射作用，使得高度数反而看不清楚，所以需要适当降度。