为什么跳水时泳镜老是掉，有什么保证不掉的方法吗？

除了刚才说的泳帽遮盖法，泳镜是否贴合还取决于很多细节。你需要自己去慢慢摸索和调整，比如泳镜对应的瞳孔距离是否合适，头带的松紧度是否恰到好处，还有入水时的角度是否正确。这些个人化的因素需要你在练习中逐渐适应，才能找到最适合自己的状态。

其实有个特别简单又立竿见影的小技巧，就是把你泳帽的边缘稍微往下拉一点，让泳帽盖住泳镜的上边缘。这样能牢牢压住泳镜，防止它在水下滑脱，尤其是对于要临时参加基层比赛的朋友来说，这个方法非常管用，一定要试试看。