室外游泳多少度水温最合适？

水温过高或过低都会带来相关的健康问题，这取决于个人身体状况和运动强度。水温过高时，体温会升高，身体出汗增多，脱水速度加快，容易出现乏力、头晕、抽筋等症状，游泳一段时间后容易感到疲倦。