如何正确使用泳帽和泳镜

很多人喜欢在游泳池里用泳帽装水来比赛看谁装得多，这种做法其实很浪费泳帽。泳帽主要有四个重要作用：首先能防止头发掉入水中堵塞排水管道；其次戴泳帽后游泳阻力更小；第三是鲜艳的泳帽颜色方便救生员发现；最后塑胶泳帽能减少头发与含氯池水的接触，避免头发变黄受损。