如何快速学会游泳?

憋气熟练后,就要开始练习换气了。在水中将头抬起呼吸是必须的,虽然初学者很容易因为掌握不好节奏而呛水,但这很正常,只要多练几次找到感觉,就能顺利掌握。

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