对于10岁的女孩子来说，游泳确实有不少好处。它不容易让孩子受伤，而且在游泳过程中能够有效锻炼心肺功能，同时提升身体的协调能力。这是很适合孩子的运动方式。
女孩游泳有哪些好处和坏处？
对于9岁的女孩来说，学游泳的好处之一是越早学会就越能早一些保护自己。既能强身健体，在关键时刻也许还能帮助他人。
9岁女孩游泳有多方面的好处：首先可以增强体能，有利于生长发育；其次能锻炼呼吸肌，特别是提高心肺功能；还能帮助缓解精神压力和肌肉疲劳；同时增强对细菌病毒等病原体的抵抗能力。
不过需要注意的是，10岁女孩子的肌肉和骨骼还比较脆弱。游泳时如果动作不当或者运动过度，容易造成肌肉拉伤，这可能会影响正常的身体发育。
在游泳比赛中，运动员会把泳镜戴在泳帽里面，主要是为了减少水流阻力。游泳成绩有时只差0.01秒，任何有助于减少阻力的方法都会被采用，这关系到比赛胜负。
另外，10岁正是女孩子长身体的关键时期。通过游泳可以对心肺功能起到很好的调节作用，特别是对形体的形成有健美和养颜的效果。很多家长关心孩子身高问题，经常游泳也有助于解决身高方面的困扰。
还要考虑游泳环境的问题。如果游泳池的水质不干净，可能会引起皮肤方面的疾病。所以选择正规、卫生条件好的游泳场所很重要。
当然也存在一定的风险。如果缺乏大人的陪伴，孩子在游泳时可能发生溺水事故。虽然学会游泳本身是好事，但安全防护措施必须到位。