花样游泳比赛时运动员为什么不带泳镜

花样游泳运动员在水下不戴泳镜也能睁开眼，但这需要漫长的适应过程。起初会很不舒服，因为池水里有漂白粉等化学物质刺激眼睛。运动员通常只在赛前一段时间摘下泳镜，专门为了适应比赛环境，平时训练还是戴着泳镜做动作的。

花样游泳要求全身肌肉协调运作，手和脚都要使用。上身在水面时要靠腿部力量控制，倒立时腿在水面则靠上肢力量。运动员从小练习四种游泳姿势，水性极佳，在水中像鱼一样灵活自如。

想成为花样游泳苗子，最好从七八岁开始接触，并具备游泳或舞蹈基础。选材年龄通常在五至十岁之间，主要看孩子是否喜爱这项运动，以及身材是否修长、腿型是否漂亮。

作为一个观赏性极强的项目，花样游泳对动作的连贯性、节奏感和优美程度都有极高要求。比如在水位保持稳定的高位倒立时，同时还要完成快速旋转等高难度动作，这对运动员的控制力是巨大的考验。

现在很流行一种借鉴花样游泳动作的水上健身操，面向大众健身。如果想提高憋气能力，不建议盲目练憋气，最好在有专业教练监督下进行，或者通过增加游泳的时间和速度来自然提升肺活量。

目前国内唯一的一支男子花样游泳队来自湖北队，他们刚在全国锦标赛上取得了优异成绩。如果你想通过游泳来健美身材，这确实是非常好的选择，不仅能塑造线条，还能全面锻炼身体，增强体魄。