花样游泳时应该如何呼吸

花样游泳选手在比赛中为了防止水从鼻孔灌入,必须佩戴鼻夹。这是因为该项目包含大量倒立动作,而呼吸方式则严格要求全程使用口呼吸,确保空气正常摄入。

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全程口呼吸听着简单,一套动作好几分钟,中间憋不住咋办