练习换气也是关键一环，建议让孩子戴上泳镜。因为戴着泳镜可以在水下睁眼，这能显著减少孩子的紧张感。掌握换气技巧需要循序渐进，期间孩子喝水是很正常的现象。家长和老师在这个过程中需要保持耐心，多给孩子一些鼓励，帮助他们克服挫折感。
儿童零基础学游泳一般要学多久？
在练习换气的同时，可以开始同步进行手脚动作的练习。这一步必须确保基本功扎实，不能急于求成。只有当孩子能够独立完成一套自然且连贯的游泳动作后，才能带他们去浅水区进行初步的实战尝试，这样效果会更好。
学习游泳的第一阶段重点是平衡感。这需要大人协助，起初用手托住孩子的头部和腰部，帮助其在水中保持平稳。随着孩子适应，大人只需托住腰部，最后完全放手。只有当孩子能独立平稳浮在水上时，才算是真正迈出了学习游泳的第一步。
孩子学游泳的时间长短，主要看孩子对水的喜好程度以及教练的教学水平。一般来说，游泳培训班一期是10到15节课，每节课1到1.5小时。对于普通孩子来说，完成这一期课程通常就能学会，掌握基本的一种泳姿、换气和踩水技能。