从旅游准备的角度来看，去东戴河下海最佳时间其实是7月到8月。如果你打算立秋前后去，除了常规的旅行物品，一定要准备好游泳衣裤、游泳镜、耳塞、拖鞋和浴巾。另外，海边紫外线极强，遮阳伞、帽子、墨镜和防晒霜是必备的，沐浴露等洗护用品最好带小包装，方便游完泳后冲洗。
东戴河立秋可以下水游泳吗
东戴河的下水季节通常是从6月中下旬一直持续到8月末。立秋正好处于这个时间段的尾声，虽然 technically 还在可下水期内，但体验会大打折扣。如果你喜欢游泳，建议尽量赶在8月下旬之前去，那时候水温适宜，阳光也正好。
立秋过后，虽然天气可能还比较热，但到了晚上就不太适合下水了。这时候的海水温度已经开始下降，傍晚时分下水很容易着凉，建议把游泳安排在白天的温暖时段，晚上就好好休息，享受海边的宁静。
东戴河的水温在立秋时已经变得相当冷了，这时候下水体感会非常差，甚至可能有危险。虽然立秋在阳历8月，看似还热，但海水温度滞后，此时最好还是不要贸然下水，以免引发抽筋或感冒。