第一次去健身房应该带什么？只跑步吗？

基础装备必须带齐：洗漱用品（包括拖鞋）运动完要洗澡，运动水壶及时补水，毛巾擦汗，蓝牙耳机听音乐更有节奏，再加一把小型锁防止更衣柜被占。这些是不管做什么训练都必备的。