初学者游泳需要准备什么物品及注意事项

下水前的安全准备绝对不能马虎。首先，身体状态要好，太饿、太饱或者身体不适时千万别下水，饭后一小时再游比较稳妥。下水前一定要先试水温，太冷就放弃。在江河湖海等自然水域游泳，必须有人陪同，严禁单独行动。观察环境很重要，有危险警告标志的地方坚决不去，峡谷等地形复杂、水深不明或有障碍物的地方也不要去，安全第一。