做引体向上时动作该如何描写？

做引体向上时，如果是正手握杠，记得手心要向前，双手打开的距离和肩膀差不多宽或者稍微宽一点点。这时候要用力让背阔肌发力，把身体往上拉，直到下巴超过单杠，这个动作能很好地锻炼到你的背阔肌、胸肌上束还有肱二头肌。