做引体向上时动作该如何描写?

如果是反手握杠的话,手心方向就变成向后了。这时候双手间距可以和肩同宽,或者稍微窄一点点。动作要领是缓慢地把身体往上拉,这个方式主要侧重于锻炼肱二二头肌,同时也能练到背阔肌。

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