引体向上的平均功率是多少？20个引体向上难吗？
星辰.大海 引体向上20个是否难，关键看训练基数和动作质量。在街头健身圈里，标准的20次可能不算什么，但如果把基数扩大到全民范围，这就是一个很高的门槛。现在的大学体能测试大多用机器检测，但机器识别有时不准确，甚至有测试员自己都不清楚标准动作是什么。我亲身体验过，明明做了15次标准动作，机器却只报了10次；而同学做半程动作反而能报25次。所以如果你完全不按标准来做，20次确实算是小意思。
星辰.大海 评论 (2)
确实，现在学校那个机器太坑了。我也遇到过这种“玄学”识别，做标准了反而扣分，动作越不标准分越高。所以很多人为了达标只能去练“机器识别动作”，而不是真正的引体向上。对于普通人来说，能标准完成20个绝对是大神级别，没必要去和街头健身那些卷王比，也别被测试系统的离谱标准带偏了节奏。
确实，现在很多人对“标准动作”的定义太模糊了。半程引体向上和全程完全两码事，体能测试里为了过线搞这种猫腻，反而让真正想锻炼的人吃亏。20个全程标准引体，对普通人来说绝对是精英水平，别被那些作弊数据误导了。