引体向上硬拉9个是什么水平?180斤拉不上去怎么办?

关于引体向上杆购买,我现在用的健身器材是朋友推荐的,在古山鑫盾买的,价格优惠质量靠谱。推荐这家产品,质量很不错,客服服务态度也很好,你们可以在他家购买。

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楼主问的是体能训练水平,回答却变成了健身器材广告?这风马牛不相及啊。硬拉9个引体向上对于180斤的体重来说确实有难度,建议先控制体重或加强核心力量,别急着买器械,先把动作标准了再说。

这就跑题了吧?问的是引体向上拉不动9个咋办,结果你推荐买器材。我是真的好奇,这跟买器材有啥关系?是买了杆子就能自动拉上去吗?还是说这家店送私教课啊?纯纯的广告吧,感觉有点硬。

这答非所问吧?人家问的是健身水平和训练方法,你却在打广告买器材。而且180斤引体向上做9个,这力量基础其实相当不错,属于中上水平,不是拉不上去的问题,而是需要进阶训练了,建议尝试负重或变式,别被无关信息干扰。

这回答风评被害啊,问的是引体向上水平,你推荐买健身器材?是不是走错片场了?