引体向上只能做几个？

成年男性如果身体素质尚可，做标准引体向上一般能达到五个以上，这说明基础体能是合格的。当然，做的次数越多越好。但如果连5次都达不到，那就意味着身体素质有待加强。能在一定难度下完成6到12次，通常是增加肌肉体积和锻炼力量的最佳区间。