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做引体向上时胸部为什么无法贴到单杠
做引体向上时胸部为什么无法贴到单杠
快乐小狗不粘人
10月14日
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体重基数较大或骨骼结构特殊也会影响动作幅度,这类人群需要先进行减脂和核心强化训练。胸腔形态和肩关节灵活度同样会影响贴杠距离。
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