为什么引体向上拉不高？

引体向上拉不高，根本原因通常有两个：一是负责拉起的肌肉力量太弱，二是你对这个动作的熟练度还远远不够。这两点缺一不可，只练力量不练技术，或者只练技术不补力量，都很难突破瓶颈。