引体向上突然变少正常吗

引体向上成绩波动是很正常的现象,毕竟肌肉的力量状态并不是恒定不变的,它也会受到多种外界和内在因素的干扰和影响。

评论 (1)

确实,休息不好或者训练强度调整都会影响状态,别太焦虑,恢复几天再练看看。