做引体向上时单杠高度多少合适
丶夜空中最亮的星 引体向上的杆子高度确实需要仔细考量，太高了对于身材较矮的朋友非常不友好。一方面难以抓稳，另一方面容易产生心理恐惧，所以绝对不能随意设置得过高。
丶夜空中最亮的星 评论 (1)
确实，对于咱们这种身高不够或者臂展短的朋友来说，杆子太高简直是噩梦。起跳都费劲，还得踮脚去够，抓不稳确实容易让人产生恐惧感，心理上先败了一截，更别说动作能不能做标准了。
丶夜空中最亮的星 引体向上的杆子高度确实需要仔细考量，太高了对于身材较矮的朋友非常不友好。一方面难以抓稳，另一方面容易产生心理恐惧，所以绝对不能随意设置得过高。
确实，对于咱们这种身高不够或者臂展短的朋友来说，杆子太高简直是噩梦。起跳都费劲，还得踮脚去够，抓不稳确实容易让人产生恐惧感，心理上先败了一截，更别说动作能不能做标准了。