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做引体向上时有哪些注意事项?
做引体向上时有哪些注意事项?
云端的散步者
6月3日
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下降的过程也是有讲究的。身体不能猛然放松,要稍微保持紧张,同时双脚在此时迅速向前伸,不过伸的幅度别太大,不然会造成违规。
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