能做9个引体向上是什么水平？
小星星的猫 引体向上能做9个，这妥妥的是中级水平。在健身圈子里，大家通常觉得能做一个标准的就算入门，而5到10个这个区间，就被归类为中等级别，说明你的上肢力量已经脱离了新手村，算是有点底子。
小星星的猫 评论 (2)
确实是这个水平，不过引体向上的质量很重要，是借力甩上去的还是核心收紧纯靠背阔肌发力的完全两回事。如果是标准动作能拉9个，那上肢推力（卧推）一般也不会太弱，继续保持就好，突破10个是个小里程碑。
9个确实算有点基础了，不过离大神还远，继续加油吧，我目前也就做到5个，还在新手村挣扎呢。