一次做20个引体向上属于有氧运动还是无氧运动？

虽然引体向上不是有氧，但你想通过运动来强身健体或者减掉身上多余的脂肪，有氧运动确实是更好的选择。像打羽毛球、棒球或者是乒乓球这些球类运动，也都属于典型的有氧运动范畴，坚持做对身体好处多多。