一次做20个引体向上属于有氧运动还是无氧运动？

要把运动类型分清楚，引体向上是纯粹的力量型无氧练习。而像慢跑、跳绳、高抬腿，还有我们常说的球类运动如羽毛球、棒球、乒乓球，这些都是货真价实的有氧运动。搞清楚区别，才能选对适合自己的锻炼方式。