做引体向上时重力做功如何计算

虽然从严格物理角度讲重力做了负功，但在实际健身语境中，我们通常关注的是你肌肉做了多少正功来对抗重力。因为引体向上上升的高度差相对较小，重力做功的绝对值并不大，在日常训练评估中，大家更倾向于直接计算体重乘以身高差来估算能量消耗，忽略微小的重力负功细节。