做引体向上能长高吗

在第二种方法里，还有一个比较特殊的静力牵引步骤，就是在睡觉前用皮条固定在床尾，一端系在脚上，另一端系在床头并套在上肢腋下，利用皮条的张力进行牵拉，这种方法被认为有利于促进身体长高，另外平时也要多配合游泳、跳绳和球类运动一起锻炼。