胸肌上束内侧凹陷怎么补救？

兄弟，先别急着猛练，你得先回头看看自己现在的训练计划有没有漏洞。毕竟器械练胸容易只练到局部，先把体系梳理顺了，找出缺哪块再针对性补，这思路是最基础的。