为什么有人能标准引体向上10个，却只能标准俯卧撑20个

别看引体向上动作幅度不大，它其实需要背部肌群和手臂屈肌共同发力。而俯卧撑主要靠胸肌和肱三头肌，这两个肌群在日常推东西的时候经常用到，力量基础本来就比背部肌群强一些。