如何提高引体向上次数？个子高的人为何不占优势？

为什么个子高的人做引体向上不占优势呢？主要是因为单杠这项运动比较适合个子矮的选手。如果一个人个子比较高，臂展就比较长，重心就比较靠下，在拉单杠的时候做工就会更多，浪费更多的体能。另外，个子太高的人身体协调能力可能也不是很好，在拉单杠这方面就具有劣势。因为个子高，你的手臂要承受的重量就会更多。我们平时看到的一些引体向上做得比较好的人，身材比例都比较匀称，身高也不是特别高。尤其是一些专业的运动员，他们的身高一般都是比较矮的，这是由引体向上这个项目的特点所决定的。高个子在做这个动作时确实需要克服更多的重力做功。