轻功应该怎么练

第三步是跑板功。准备一块宽20厘米、长5米的木板，一端平地，另一端架在2.5米高的墙上。你需绑着沙绑腿快速沿木板跑上墙。随着功力增长，逐渐加大木板倾斜度，直到木板垂直时也能向上跑四五步，此功便成。