哪个俯卧撑可以锻炼小臂？

虽然俯卧撑并不是直接针对小臂肌群设计的动作，效果肯定不如引体向上或者专门的手腕卷腹那么直接，但在整个支撑身体重量的过程中，小臂肌肉确实也在发力维持稳定。