首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
骑行运动
球类运动
游泳潜水
旅游出行
极限运动
武术搏击
户外鞋服
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
引体向上器
/
宽引体和窄引体哪个更好?
宽引体和窄引体哪个更好?
Tom的碎碎念
5月24日
点赞 2
其实这两种动作并没有绝对的好坏之分,它们针对的肌肉群有所差异,如果能把它们结合起来训练,效果会比单一做某一种更好。
评论
(1)
确实,单一动作总有局限,结合练才全面。