高三学生如何高效学习以助长高？

高中生想科学长高，最基础的一点就是保证充足的睡眠。尽量别熬夜，晚上十点半左右就早点休息，少打点游戏。睡够了身体才有时间分泌生长激素，这对长个子特别重要。