分组做引体向上只累手臂没有背部感觉怎么办？

造成这种体感差异的根本原因在于肌肉发达程度的不同。对于大多数长期不运动或者运动习惯不好的人来说，手臂肌肉相比背部肌肉来说通常更加敏感且容易疲劳。在拉力不足的情况下，身体本能地会让较强壮的手臂多出力，而背部作为辅助肌群参与得很少，自然也就感觉不到刺激了。