东航安全员体能标准是什么? 程序员的头发保卫战 12月13日 点赞 1 双杠臂屈伸同样考察上肢推力与耐力,标准要求完成5个,这一动作有助于提升肩背及手臂肌肉力量,确保体能达标者在执行任务时具备足够的身体控制力。