随着训练深入，负重项目会逐渐加入，比如背着枪、手榴弹还要戴钢盔进行跑步，体能要求越来越高。像俯卧撑、仰卧起坐这些基础力量训练更是家常便饭，甚至双拳靠墙倒立俯卧撑这种高难度动作也是正常考核内容。
当兵入伍需要测试引体向上吗？
新兵训练的基础体能确实非常扎实，日常少不了长跑项目，刚开始可能只是轻装跑3公里或者5公里，对时间的要求相对宽松一些，但越往后标准就越严格了。
除了长跑，单杠练习也是每天的必修课，引体向上自然包含在内。除此之外，100米冲刺和俯卧撑也是常规训练项目，第一个月练什么，第二个月接着练，只是难度和标准在不断提升。