大四体测引体向上不及格怎么办？

除了肌肉力量，体重也是个大问题。很多大学生因为久坐上课，加上爱吃垃圾食品，肚子和臀部脂肪堆积严重。引体向上是克服自重的运动，你体重越大，相对力量就越小，做起来就越吃力。所以想及格，除了锻炼，还得控制饮食，减掉多余的脂肪，减轻身体负担。