打篮球如果臂力很弱,会怎么样? 逐梦同行 3月12日 点赞 1 臂力不足对投篮的影响是最直接的,虽然跳投主要依靠下肢发力传导,但手臂的辅助推送不可或缺。特别是在比赛后半段,随着体力消耗和疲劳度增加,手臂力量跟不上会导致投篮准星大幅下滑,稳定性变得极差,这在高强度对抗中是致命弱点。