对于60岁的人来说,引体向上其实没有固定的标准数值,这个阶段更应该以健身和健康维持为主要目的,而不是追求极限数量。
确实,60岁能做个引体向上都很厉害了,还是别纠结个数,保命要紧,爬爬楼梯就行。
确实,这个岁数安全第一,别为了面子去挑战极限,保持健康最重要。