1975年登山队需要进行哪些训练？

平衡训练里有个单脚站立前俯后仰的动作，得尽量保持身体稳定。刚开始练可能会晃，但坚持下来对陡坡行走很有帮助。动态平衡就更考验技巧了，找个长点的窄坎当平衡木走，累计走够两百米才算合格。单脚跳格子也是很好的补充训练。