180斤的人能做引体向上吗？
追光者XX 当体重进一步增加到140斤以上时，能做引体向上的数量急剧下降，勉强只能拉一个或一个半。这证实了大体重做引体向上确实非常困难，需要极强的力量支撑。
追光者XX 评论 (1)
180斤确实是个坎，毕竟引体向上本质上就是克服自重的力量训练。想拉起的话，力量体重比是关键，不然光靠蛮力很难完成。不过也不是没希望，只要基础力量够，还是能做到的。
追光者XX 当体重进一步增加到140斤以上时，能做引体向上的数量急剧下降，勉强只能拉一个或一个半。这证实了大体重做引体向上确实非常困难，需要极强的力量支撑。
180斤确实是个坎，毕竟引体向上本质上就是克服自重的力量训练。想拉起的话，力量体重比是关键，不然光靠蛮力很难完成。不过也不是没希望，只要基础力量够，还是能做到的。