左右侧躺时臀部侧面疼痛是怎么回事

左右侧身躺下时臀部侧面疼痛，可能是因为你在做仰卧起坐时臀部发力，导致骨盆后倾，这样虽然练到了臀部，但往往忽略了练完后的拉伸。