做仰卧起坐能练出腹肌吗

仰卧起坐确实能够锻炼腹肌，坚持做这个动作能有效刺激腹部肌肉群，让腹部线条变得更清晰。配合合理的饮食控制，减少腹部多余的脂肪，腹肌就会更容易显现出来，所以它是练腹肌的一个不错选择。