做俯卧撑能练出腹肌吗？

做俯卧撑确实能练到腹肌，因为在做这个动作时，腹肌充当了稳定肌的角色。如果没有腹肌的支撑、稳定和协作，我们在做俯卧撑的时候腰就会完全塌下去，而且也几乎完成不了一次完整的动作。